我这个人很奇怪。我知道自己处在什么样的状态，也知道这样做不对，但是我的积极情绪很难战胜我的消极情绪，一直在自己构建想象中，光去想而不去行动。很怕别人对我冷眼，批评。一件事还没开始实施的时候，总认为自己做不好无法完成那件事，就很害怕去接触自己没有底气去完成的事情。脑子里就会在想，做错了被骂怎么办？然后脑子里很多不切实际的想法。看到朋友圈别人的生活过得很好，自己又会有一种为什么别人能过好我却不能的心态。但是我却只能对着朋友圈仰天长叹。我就是行动不起来。我害怕社会上对我的打击，批评。我很努力去想着没事没事，别人遇到困难都有办法解决，但是到我这却没什么办法。或许别人根本看不出我心理有问题，因为我在别人眼中是一个很好交际的人，他们根本不会知道我因为这种心态导致一年不想出去工作。而且失眠半年。我该怎么办？？ 我这个人很奇怪。我知道自己处在什么样的状态，也知道这样做不对，但是我的积极情绪很难战胜我的消极情绪，一直在自己构建想象中，光去想而不去行动。很怕别人对我冷眼，批评。一件事还没开始实施的时候，总认为自己做不好无法完成那件事，就很害怕去接触自己没有底气去完成的事情。脑子里就会在想，做错了被骂怎么办？然后脑子里很多不切实际的想法。看到朋友圈别人的生活过得很好，自己又会有一种为什么别人能过好我却不能的心态。但是我却只能对着朋友圈仰天长叹。我就是行动不起来。我害怕社会上对我的打击，批评。我很努力去想着没事没事，别人遇到困难都有办法解决，但是到我这却没什么办法。或许别人根本看不出我心理有问题，因为我在别人眼中是一个很好交际的人，他们根本不会知道我因为这种心态导致一年不想出去工作。而且失眠半年。我该怎么办？？