探脖也就是颈椎前屈畸形，颈椎向后活动受限，不管是平视还是走路时，都会出现被动的颈椎向前屈曲。首先要明确颈椎前屈的原因，如果是因为颈项部肌肉劳损，被动出现颈椎前屈，一般通过松解颈椎后方的肌肉，比如胸锁乳突肌或者斜方肌等。

肌肉得到松解以后再配合颈椎向后仰的锻炼，颈椎的生理弯曲通常可以得到恢复。如果是因为颈椎骨性的向前弯曲，要拍摄颈椎X线片，如果骨性的生理弯曲变直或者反弓，要明确是先天性的还是后天性的，是代偿性的还是结构性的。如果是骨性的向前弯曲，比如先天性的椎体发育不全或者后天性的强直性脊柱炎所导致的探脖，通常需要手术治疗。如果是因为长时间低头导致的颈椎生理弯曲变直或者反弓，保守治疗，如颈椎的牵引，可以使生理弯曲度渐恢复。